Para aumentar a libido e a ereção, você precisa levar um estilo de vida ativo, monitorar sua saúde e comer direito. Mas quando é urgente aumentar a força masculina, métodos de ação rápida são necessários e os comprimidos nem sempre são adequados para todos os homens. Remédios populares para a potência ajudam em pouco tempo a tornar sua vida sexual mais brilhante sem prejudicar a saúde.
Quais são os remédios populares de ação rápida que aumentam a potência: Top-20
De toda a variedade de remédios úteis para aumentar a potência, é difícil escolher o mais eficaz. No topo dos 20 remédios populares eficazes, apenas as opções de ação rápida são indicadas e adequadas para uso em casa. Além de aumentar a potência, eles têm um efeito fortalecedor no corpo como um todo, o que é especialmente importante para homens com mais de 50 anos.
Ginseng
The Root of Life tem uma série de propriedades curativas:
- melhora o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais;
- reduz o nível de cortisol, um hormônio do estresse;
- aumenta a libido, melhora a ereção;
- ajuda a aumentar a sensibilidade do pênis;
- alivia a inflamação.
O conteúdo de arginina e substâncias semelhantes em estrutura aos hormônios esteróides causam a estimulação da produção de andrógenos em quantidades suficientes em homens com mais de 40 anos.
A mais eficaz é a tintura de álcool, que pode ser comprada em uma farmácia ou preparada por conta própria. Isso exigirá 150 g de raiz fresca (picada) ou 30 g de raiz seca (em pó), despeje um litro de vodka de alta qualidade ou álcool 70%. Insista por 3 semanas, o líquido deve adquirir uma cor escura.
O curso recomendado é de 1-2 meses, 30 gotas três vezes ao dia antes das refeições.
Ruivo
A raiz picante contém muitos nutrientes:
- vitaminas B1, B2, B3 C, A;
- zinco;
- cálcio;
- ferro;
- fósforo;
- magnésio;
- potássio;
- Aminoácidos essenciais.
Ajuda a melhorar a circulação sanguínea, limpar os vasos sanguíneos, aumentar o tônus geral e rejuvenescer o corpo. É considerado um afrodisíaco. Estimula a produção de testosterona, promove o prolongamento das relações sexuais.
Gengibre cru, seco e em conserva pode ser usado como condimento. Especialmente eficaz é a infusão: 2/3 colher de chá de terra seca ou 2-3 colheres de chá de raiz ralada fresca, despeje um copo de água fervente, feche a tampa e deixe por 10-15 minutos. Você pode adicionar mel, limão, durante a fabricação de cerveja - qualquer chá.
A quantidade recomendada é de 1 a 2 copos por dia, sem limite de tempo.
Granada
O fruto escarlate tem um efeito positivo na qualidade do sangue, no estado dos vasos sanguíneos, nas hormonas, na potência.
As vitaminas B tonificam o corpo, uma grande quantidade de antioxidantes previne o desenvolvimento do câncer de próstata. Devido à saturação do sangue com óxido nítrico, o suprimento de sangue aos órgãos genitais melhora e a libido aumenta.
A romã pode ser comida assim, o suco é mais conveniente de usarPara preparar fresco, recomenda-se o uso de um espremedor - assim, óleos essenciais úteis das sementes entrarão no suco. Uma opção alternativa é "espremer" os grãos descascados, colocando-os em um saco e enrolando-os com um rolo.
O suco deve ser consumido em 200-250 ml entre as refeições (2-3 vezes ao dia, se possível de forma contínua), não com o estômago vazio, com uma pausa de cerca de uma hora após a refeição anterior e a mesma quantidade antes nas próximas.
Bananas
As frutas tropicais doces contêm potássio, magnésio, fósforo, bem como vitaminas B, C.
As bananas têm um efeito positivo no sistema cardiovascular, a normalização das fezes reduz o risco de prostatite. Melhorar o fornecimento de sangue ao pênis, estimular a produção de endorfinas e testosterona, normalizar a pressão arterial, reduzir a resposta ao estresse contribuem para um aumento da potência.
Para obter os benefícios, as bananas devem ser consumidas cruas e podem ser combinadas com outras frutas. Para um lanche nutritivo, você pode fazer um smoothie com leite ou iogurte. É importante escolher frutas maduras, mas não escurecidas, de fornecedores confiáveis.
Devido ao alto teor calórico, é recomendável limitar-se a um par de bananas de tamanho médio por dia.
Frutos do mar
As ostras são conhecidas há muito tempo como afrodisíaco natural e estimulante da testosterona. Além deles, mexilhões, camarões, lulas, polvos, vieiras, peixes são úteis para a saúde do homem.
Uma série de nutrientes específicos de frutos do mar podem ajudar a aumentar seu desejo sexual:
- proteína facilmente digerível;
- zinco;
- iodo;
- ferro;
- fósforo;
- cálcio;
- Ácidos gordurosos de omega-3;
- Vitaminas B;
- selênio.
O maior benefício será trazido por pratos com tratamento térmico mínimo: moluscos, lulas, camarões, polvos podem ser cozidos ou no vapor e peixes podem ser usados salgados, sendo desejável dar preferência às variedades gordurosas. A quantidade recomendada é de 100-200 g por dia, no caso de ostras ou mexilhões - não mais do que três vezes por semana.
Ovos
Os ovos de ave contêm proteínas de fácil digestão, aminoácidos, vitaminas A, C, E, PP e B, zinco, lecitina, o antioxidante luteína, colesterol, necessário para a síntese de hormônios. Com o uso regular, não apenas um aumento na potência é notado, mas também um aumento geral no tônus, desempenho e humor.
É útil comer ovos de todas as aves domésticas, os mais "concentrados" são codornizes. É melhor bebê-los crus, por exemplo, como parte de coquetéis com laticínios e produtos lácteos fermentados, frutas. A quantidade recomendada é de até 4 pedaços de codorna ou até 2 outros por dia.
Ao comer ovos de galinha, deve-se ter em mente que a proteína é melhor absorvida após o tratamento térmico e a gema é mais saudável quando crua. A melhor forma de cozinhar é a fervura mole ou ensacada, assim como os ovos fritos na frigideira.
Sementes de abóbora
As sementes de abóbora contêm muitos nutrientes importantes:
- vitaminas H, E, K, PP, grupo B;
- fósforo;
- silício;
- magnésio;
- ferro;
- querida;
- cobalto;
- potássio;
- manganês;
- zinco;
- cromo;
- molibdênio;
- selênio;
- arginina.
Devido à sua rica composição, o produto ajuda a aumentar a produção de andrógenos, enriquecer o sangue com óxido nítrico, aumentar a libido, forte ereção e aumentar a atividade.
As sementes de girassol são mais úteis cruas quando secas à temperatura ambiente. A quantidade recomendada é de até 3 colheres de sopa por dia. As sementes podem ser adicionadas em saladas ou consumidas assim, e para restaurar rapidamente a atividade sexual, recomenda-se preparar uma mistura com mel na proporção de 1: 1 (interrompendo os ingredientes no liquidificador). Tome de manhã com o estômago vazio, diariamente, algumas colheres de sopa, sem interrupção, até obter o resultado e 2 semanas depois.
Nozes
O conteúdo de proteínas, ácidos graxos, zinco, selênio, fósforo, arginina e vitaminas torna os grãos valiosos para a saúde masculina.
As seguintes nozes são consideradas as mais eficazes:
- nozes;
- amêndoa;
- cedro;
- caju;
- brasileiro;
- avelã;
- pistachios;
- macadâmia;
- noz-pecã.
Eles podem ser consumidos individualmente ou combinados, a dose diária recomendada é de 1-2 punhados. As nozes são boas sozinhas ou misturadas com frutas secas como um lanche ou sobremesa. É aconselhável não submetê-los a tratamento térmico.
Uma mistura de nozes com mel (100 g de grãos quebrados são despejados com 20 g de um produto apícola e misturados) é considerada um remédio popular para aumentar a potência de uma ação rápida (tome 1-2 colheres de sopa 4 horas antes de deitar), o resultado do qual aparece ainda mais rápido do que 3 dias - desde que não haja patologias do aparelho reprodutor.
Erva de São João
Uma planta com um nome revelador tem uma reputação ambígua, requer cautela quando tomada. A erva de São João contém fitoncidas, flavonóides, vitaminas A, C, E.
O consumo em quantidades razoáveis tem os seguintes efeitos:
- aumento do fluxo sanguíneo;
- vasodilatação;
- remoção da inflamação;
- restauração da produção de hormônios masculinos;
- sensibilidade aumentada.
Assim, a atração fica mais forte, ocorre uma melhora na ereção.
Os menores efeitos colaterais são observados ao beber chá. Para cozinhar você precisará de:
- 10 g de erva de São João seca ou 20 g de erva de São João fresca despeje 250 ml de água fervente;
- insista por 10 minutos;
- tensão, beber durante todo o dia antes das refeições por 15 minutos, dividido em 3 doses.
A duração máxima é de duas semanas, sendo necessária uma pausa de pelo menos um mês entre os cursos.
Tomilho
O tomilho contém taninos, goma, timol, flavonóides, molibdênio, selênio. A planta aromática acalma o sistema nervoso, estimula a circulação sanguínea, combate a inflamação e serve para prevenir a prostatite e doenças bacterianas.
Quando tomado como um curso, o tomilho melhora o fluxo sanguíneo para o pênis, alivia a sensação de desconforto durante a ejaculação e ajuda a combater a ejaculação precoce. O tomilho seco é utilizado como tempero e para a preparação de chás, frescos - como complemento de vários pratos.
Para aumentar a potência, costuma-se usar a infusão, cujo preparo consiste em preparar 2 colheres de sopa da planta (seca) 0, 5 litro de água fervente. Recomenda-se que a composição seja mantida em garrafa térmica por pelo menos duas horas, a quantidade resultante é dividida em dois dias (3 doses por dia), tomadas por duas semanas consecutivas.
Querida
Os produtos apícolas são usados há muito tempo para melhorar a saúde e a força masculina.
O mais popular entre eles é o mel, que é capaz de:
- fortalecer o coração e os vasos sanguíneos;
- normalizar a circulação sanguínea;
- aumentar a libido;
- elimine o inchaço e a inflamação;
- destruir microorganismos patogênicos;
- dar um impulso de energia.
As variedades escuras contêm mais vitaminas e minerais, as claras fortalecem e limpam os vasos sanguíneos e raramente causam alergias.
O mel pode ser usado como substituto do açúcar, acrescentando-o a bebidas, pratos doces. Uma combinação com gengibre, limão, nozes, chá verde é útil, a quantidade recomendada é de até duas colheres de sopa por dia.
É importante que as substâncias curativas comecem a se decompor quando aquecidas acima de 40 ° C, por isso é melhor adicionar um produto doce aos alimentos e bebidas resfriados.
Alho
Dentes afiados com sabor e aroma picantes são amados por muitos homens e por boas razões.
O alho contém nutrientes importantes:
- tiamina;
- riboflavina;
- colina;
- ácidos ascórbico, pantotênico e fólico;
- piridoxina;
- vitaminas K, E, PP;
- cobalto;
- cromo;
- magnésio;
- manganês;
- cobre;
- molibdênio;
- selênio;
- potássio;
- cálcio;
- silício;
- cobalto;
- fósforo;
- ferro;
- iodo.
Tem efeitos antioxidantes, antibacterianos, anticancerígenos, imunomoduladores, normaliza a circulação e a pressão sanguínea, limpa os vasos sanguíneos. O óleo essencial é um afrodisíaco, estimula a libido.
O alho pode ser usado como tempero de pratos ou preparar uma tintura: 1 kg de cravo descascado e picado despeje 0, 5 litro de vodka, deixe em local escuro por duas semanas. Beba uma colher de sopa 2-3 vezes ao dia antes das refeições até que o produto acabe.
Citrino
Limões, laranjas, toranjas, tangerinas, limas e pomelo incluem:
- flavonóides, que garantem o bom estado dos vasos sanguíneos;
- ácido ascórbico, necessário para a síntese da testosterona;
- luteína, que estimula a produção de hormônios esteróides;
- óleos essenciais que acalmam os nervos e aumentam os desejos;
- a pectina, que normaliza os níveis de açúcar e colesterol no sangue, resiste a processos inflamatórios e neoplasias.
Os cítricos podem ser consumidos puros, adicionados a saladas, bebidas, sucos. É aconselhável limitar-se a algumas frutas pequenas por dia.
Para obter os nutrientes das raspas, a seguinte receita é recomendada:
- corte os cítricos com casca (escolha a gosto) em pedaços pequenos, coloque no liquidificador;
- adicione um pouco de água, moa;
- deixe por meia hora, escorra;
- adoçar com mel líquido.
Se a bebida tiver um gosto muito forte, você pode diluí-la com água.
Raiz-forte
Não é à toa que a raiz venenosa está associada ao órgão genital masculino - os nutrientes que contém proporcionam uma vida sexual estável e de alta qualidade, boa saúde e resistência a infecções.
O rábano contém especialmente uma grande quantidade de ácido ascórbico, piridoxina, silício, molibdênio, zinco, magnésio, cobre, potássio, fósforo, ferro. Os óleos essenciais têm um efeito estimulante.
O rábano é popular como tempero para pratos de vegetais e carne; o sabor picante complementa bem o kvass caseiro.
Além disso, você pode preparar uma infusão:
- Na água. Adicione meio quilo de raiz ralada a 1, 5 litro de líquido, deixe por uma semana, coe. Adicione o suco de limão, mel a gosto, dissolvendo-os até ficarem homogêneos, e deixe por outro dia.
- Com leite. Misture 0, 5 l de líquido e 400 g de rábano (ralado), deixe por 6-8 horas, coe.
Beba o remédio escolhido em uma colher de sopa duas vezes ao dia para um curso mensal.
Cenoura
A raiz vegetal brilhante tem um sabor doce e contém muitos retinóides, que são necessários para a formação dos hormônios sexuais, neutralizam os radicais livres e mantêm a juventude e a vitalidade.
Além disso, a cenoura cura o sistema circulatório, a próstata, melhora o humor, a presença de tocoferol, potássio e ácido fólico também tem efeito positivo na potência.
Recomenda-se que o vegetal seja consumido fresco ou cozido até a metade, com adição de gordura vegetal ou animal - manteiga, creme de leite, creme de leite. Além disso, para restaurar as forças masculinas, mostra-se suco de cenoura ou caldo de leite (para prepará-lo, é necessário levar um copo de leite com 100 g de cenoura ralada para ferver) na quantidade de 200-300 ml por dia.
Tomates
Uma rica composição de vitaminas e minerais, ácidos importantes, pectina, fibra e beta-caroteno fazem do tomate um verdadeiro depósito de nutrientes necessários para o homem.
Uma série de propriedades que afetam a saúde sexual:
- aumento da libido;
- redução dos níveis de colesterol no sangue;
- melhorar o estado dos sistemas cardiovascular, digestivo e reprodutivo;
- aumento da produção de glóbulos vermelhos, redução do risco de trombose;
- prevenção de doenças oncológicas da próstata.
O tomate é um dos poucos produtos que não perde a qualidade após a cozedura. Têm um efeito positivo na saúde na forma crua, seca, cozida, frita e enlatada, não havendo restrições especiais ao seu uso.
Espinheiro-mar
O fruto da laranja azeda é rico em taninos, cumarina, ácidos graxos, vitaminas e minerais, antioxidantes.
O espinheiro marítimo é eficaz contra:
- trauma e inflamação;
- infecções;
- hipovitaminose;
- doenças de pele;
- disfunções do sistema nervoso, estresse;
- perturbações no trabalho do coração;
- diminuição da potência.
As bagas são consumidas frescas, como parte de bebidas, molhos, combinadas com outras frutas. Para preservar o espinheiro-mar para o inverno, polvilhe-o com açúcar 1: 1.
Você pode preparar uma compota fria: pique as bagas (cerca de 1 kg), adicione água (cerca de 5-7, 5 litros), deixe por várias horas, coar, adoçar a gosto. Use - sempre que possível.
Além disso, o óleo de espinheiro-mar não é menos eficaz, que pode ser tomado antes das refeições em uma colher de chá 3 vezes ao dia, de 2 a 4 semanas, ou usado em receitas em vez de óleo de girassol.
Urtiga
A planta em chamas é rica em ácido ascórbico, filoquinona, cálcio, manganês, flavonóides, fitoncidas. A urtiga fortalece a potência, limpa os órgãos do aparelho geniturinário, fortalece a imunidade, evita a estagnação do sangue, tonifica o corpo.
As folhas da planta são utilizadas para preparar uma decocção, adicionada à sopa. Ervas frescas jovens podem ser escaldadas e incluídas em uma salada ou acompanhamento.
A receita mais eficaz para a força masculina é uma receita baseada em sementes de urtiga:
- leve um copo de água ou leite para ferver com uma colher de sopa de matéria-prima;
- insista em 10 minutos.
Após o resfriamento, adicione um pouco de mel, beba por dia. Na composição da infusão, se desejar, inclua gengibre, limão, tomilho, eleutherococcus (em pequenas proporções). Você pode usá-lo continuamente.
Asafoetida
Uma especiaria oriental com sabor e aroma incomuns é frequentemente usada na medicina indiana para a ejaculação precoce, impotência e infertilidade. A especiaria normaliza a pressão arterial, promove o rejuvenescimento do corpo, reduz os níveis de estresse e é reconhecida como um afrodisíaco.
A assa-fétida é usada como substituto do alho e da cebola, o tempero combina especialmente com legumes e pratos de carne, arroz e batata. Recomenda-se adicionar a gosto, dependendo da forma de lançamento:
- pó puro ou pedaços de resina - são raros, têm um odor pungente;
- tempero amarelo diluído com cúrcuma e farinha de arroz - tem um aroma mais delicado.
Não consuma mais de 500 mg de assa-fétida "pura" por dia.
Própolis
Substância cerosa com aroma característico, enriquecida com resinas, fenóis, óleos essenciais, muitos oligoelementos e aminoácidos.
Tem um forte efeito no corpo:
- limpa os vasos sanguíneos;
- rejuvenesce os tecidos;
- acelera a regeneração;
- suprime a inflamação, microorganismos patogênicos, oncologia;
- alivia o estresse;
- fortalece o sistema imunológico;
- normaliza a funcionalidade e o tamanho da próstata;
- aumenta a potência.
Na maioria das vezes, a própolis é ingerida na forma de tintura, que pode ser adquirida na farmácia ou preparada por você:
- despeje uma parte do produto triturado com cinco partes de álcool 70% ou vodka;
- sair por uma semana;
- tomar por 14 dias meia colher de chá antes das refeições (café da manhã, almoço e jantar).
Além disso, o uso de supositórios retais e pomadas de uso externo à base de própolis e gordura animal é eficaz.
É possível aumentar a potência em homens com remédios populares em 3 dias
Retornar à potência normal em menos de uma semana parece um conto de fadas, especialmente se os problemas começaram há muito tempo. Na verdade, os remédios populares para aumentar a potência nos homens são capazes de surtir um efeito rápido apenas se o sistema reprodutor já estiver funcionando normalmente. Então, os primeiros sinais de melhora podem ser vistos em poucos dias, e novas aplicações das receitas do "avô" consolidarão o resultado.
Em caso de problemas graves de potência, os remédios populares devem desempenhar um papel auxiliar, e o tratamento completo deve ser combinado com um médico (urologista ou andrologista) pessoalmente, sintonizado com um longo curso de terapia. O mesmo vale para homens idosos (maiores de 60 anos) - para não prejudicar a saúde, recomenda-se o uso de quaisquer medicamentos e remédios naturais somente após a aprovação de um especialista.
Testemunhos
Muitos homens estão preocupados com a questão de como aumentar a potência, incluindo aqueles que não têm problemas na cama. Em primeiro lugar, a maioria recorre aos remédios populares.
Segundo as avaliações, o mais eficaz é a combinação de vários métodos da medicina alternativa, abandonando os maus hábitos e aumentando a atividade física. Mas se a ereção estiver em boas condições, os homens conseguem uma ligeira melhora ao introduzir um ou dois produtos / produtos na dieta. Mas os homens que sofrem de patologias do sistema reprodutor notam a ineficácia dos métodos tradicionais sem o tratamento medicamentoso adequado.
- "Há um ano descobri problemas de potência, comecei a tomar remédios populares. Em primeiro lugar, a tintura de ginseng incluía romã, cenoura, alho na dieta, excluía junk food, reduzia o álcool e o fumo ao mínimo, dominava os exercícios de Kegel. No geral, senti o primeiro resultado no 3º dia. Na verdade, a atração se intensificou. Após 2 meses, minha força masculina voltou para mim completamente. No momento, terapia de suporte. De vez em quando bebo uma infusão de gengibre ou uma tintura de própolis (de acordo com meu humor), paro de fumar de uma vez, aliás, só bebo vinho tinto nos feriados. "
- "O estresse constante e um estilo de vida sedentário no trabalho afetaram minha libido. Eu só não queria fazer sexo com minha esposa e é isso. E ela é jovem, bonita, em geral, a mais "suco". Li uma receita de noz com mel na internet, cozinhei, comecei a usar, ao mesmo tempo incluía frutas cítricas na dieta, antes comia só no réveillon . . . Ah sim, também substituí maionese com creme de leite. Sabe, a situação começou a melhorar, a atração voltou, comecei a me sentir mais alegre, no trabalho até as coisas iam bem, é mais divertido trabalhar. Aparentemente, os remédios populares ainda são eficazes, apesar de os médicos dizerem o contrário.
- "Desde a minha juventude levo um estilo de vida saudável, não fumo, não bebo, vou à academia, ainda hoje, aos 62 anos. Mas ainda assim não ajudou a manter a potência. A esposa (ela tem 42 anos) começou a tratar remédios populares. O que eu simplesmente não tomei, e tinturas e vários produtos afrodisíacos, e até própolis pura, tudo em vão, tive que ir à clínica. Após o exame, o urologista local diagnosticou prostatite crônica e deficiência de testosterona e prescreveu o tratamento. Mas notei que os meios que tomava por conta própria não permitiam que minha saúde piorasse ainda mais, elogiou. Depois de um mês tomando remédio, parecia melhor, às vezes a gente brincava com a minha mulher na cama ".